Przepis na zielony koktajl<\/p>\n
Sk\u0142adniki:<\/p>\n
60 g szpinaku,
\n20 g pietruszki
\n, 1 \u0142y\u017cka imbiru,
\nsok z po\u0142owy cytryny,
\n1 \u0142y\u017cka siemienia lnianego,
\n1 szklanka wody filtrowanej<\/p>\n
Umyj 60 g szpinaku w wodzie. Szpinak wspomaga odchudzanie i oczyszcza organizm z toksyn. Wzmacnia naczynia krwiono\u015bne, normalizuje prac\u0119 jelit i pomaga zapobiega\u0107 cellulitowi.<\/p>\n
Czytaj wi\u0119cej
\nSok
\nKuchnia w\u0142oska
\nJedzenie
\nUmyj 20 g pietruszki. Pietruszka pomaga usun\u0105\u0107 nadmiar p\u0142yn\u00f3w z organizmu i zmniejszy\u0107 uczucie g\u0142odu. Reguluje r\u00f3wnie\u017c prac\u0119 tarczycy, kt\u00f3ra wp\u0142ywa na poziom hormon\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na wag\u0119.<\/p>\n
Obierz i posiekaj 1 \u0142y\u017ck\u0119 imbiru. Imbir przyspiesza metabolizm, poprawia trawienie i pobudza prac\u0119 \u017co\u0142\u0105dka, co jest niezb\u0119dne do utraty wagi.<\/p>\n
Wyci\u015bnij sok z po\u0142owy cytryny. Cytryna normalizuje metabolizm, przyspiesza metabolizm i redukuje tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105.<\/p>\n
Zmiksuj wszystkie sk\u0142adniki w blenderze, dodaj szklank\u0119 wody i 1 \u0142y\u017ck\u0119 mielonego siemienia lnianego. Siemi\u0119 lniane poch\u0142ania toksyny i przyspiesza proces odchudzania. Pij ten koktajl mi\u0119dzy posi\u0142kami przez 7 dni.
\nPrzepis na koktajl z burak\u00f3w na zdrowe \u015bniadanie<\/p>\n
Sk\u0142adniki:<\/p>\n
Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o sk\u0142adnikach i pe\u0142nej instrukcji (>)\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47
\nPrzepis na zielony koktajl<\/p>\n
Sk\u0142adniki:<\/p>\n
60 g szpinaku,
\n20 g pietruszki
\n, 1 \u0142y\u017cka imbiru,
\nsok z po\u0142owy cytryny,
\n1 \u0142y\u017cka siemienia lnianego,
\n1 szklanka wody filtrowanej<\/p>\n
Umyj 60 g szpinaku w wodzie. Szpinak wspomaga odchudzanie i oczyszcza organizm, usuwaj\u0105c toksyny. Wzmacnia naczynia krwiono\u015bne, normalizuje prac\u0119 jelit i pomaga zapobiega\u0107 cellulitowi.<\/p>\n
Op\u0142uka\u0107 20 g pietruszki. Pietruszka pomaga usun\u0105\u0107 nadmiar p\u0142yn\u00f3w z organizmu i zmniejsza uczucie g\u0142odu. Reguluje r\u00f3wnie\u017c prac\u0119 tarczycy, kt\u00f3ra wp\u0142ywa na poziom hormon\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na wag\u0119.<\/p>\n
Obierz i posiekaj 1 \u0142y\u017ck\u0119 imbiru. Imbir przyspiesza metabolizm, poprawia trawienie i pobudza prac\u0119 \u017co\u0142\u0105dka \u2013 wszystkie te sk\u0142adniki s\u0105 niezb\u0119dne do utraty wagi.<\/p>\n
Wyci\u015bnij sok z po\u0142owy cytryny. Cytryna normalizuje metabolizm, przyspiesza go i redukuje tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105.<\/p>\n
Zmiksuj wszystkie sk\u0142adniki w blenderze, dodaj szklank\u0119 wody i 1 \u0142y\u017ck\u0119 mielonego siemienia lnianego. Siemi\u0119 lniane poch\u0142ania toksyny i przyspiesza proces odchudzania. Pij ten koktajl mi\u0119dzy posi\u0142kami przez 7 dni.
\nPrzepis na koktajl z burak\u00f3w na zdrowe \u015bniadanie<\/p>\n
Sk\u0142adniki:Sk\u0142adniki:<\/p>\n
Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o sk\u0142adnikach i pe\u0142nej instrukcji (>)\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47<\/p>\n
1 ma\u0142y burak
\n, 1 banan
\n, 1\/2 jab\u0142ka,
\n2 \u0142y\u017cki p\u0142atk\u00f3w owsianych,
\n1\/2 \u0142y\u017ceczki cynamonu,
\n150 ml wody filtrowanej,
\np\u0119czek mi\u0119ty
\n, 1 \u0142y\u017cka siemienia lnianego,
\n1 \u0142y\u017cka mas\u0142a migda\u0142owego,
\nkilka orzech\u00f3w w\u0142oskich<\/p>\n
Buraki przyspieszaj\u0105 metabolizm, zmniejszaj\u0105 ochot\u0119 na s\u0142odycze i oczyszczaj\u0105 w\u0105trob\u0119. Banany s\u0105 bogate w b\u0142onnik, kt\u00f3ry daje d\u0142ugotrwa\u0142e uczucie syto\u015bci. Jab\u0142ka, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c s\u0105 bogate w b\u0142onnik, sprzyjaj\u0105 uczuciu syto\u015bci i oczyszczaj\u0105 jelita.<\/p>\n
P\u0142atki owsiane oczyszczaj\u0105 organizm i wspomagaj\u0105 odchudzanie. Cynamon poprawia trawienie i przyspiesza metabolizm. Mi\u0119ta poprawia przep\u0142yw \u017c\u00f3\u0142ci i pomaga spala\u0107 t\u0142uszcz.<\/p>\n
Zmiksuj wszystkie sk\u0142adniki w blenderze. Posyp smoothie rozgniecionym siemieniem lnianym. Dodaj kilka orzech\u00f3w w\u0142oskich, aby uzyska\u0107 zdrowe \u015bniadanie, kt\u00f3re oczyszcza w\u0105trob\u0119 i jelita oraz wspomaga odchudzanie.<\/p>\n
Zdrowy nap\u00f3j z zielonej herbaty<\/p>\n
Sk\u0142adniki:<\/p>\n
Czytaj wi\u0119cej (>)\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47
\nci\u0105g dalszy na nast\u0119pnej stronie<\/p>\n
1 \u0142y\u017ceczka zielonej herbaty,
\n150 ml gor\u0105cej, filtrowanej wody,
\nSk\u00f3rka z po\u0142owy cytryny,
\nSok z po\u0142owy cytryny,
\n1 zielone jab\u0142ko,
\nLi\u015bcie mi\u0119ty
\nGar\u015b\u0107 migda\u0142\u00f3w lub orzech\u00f3w laskowych namoczonych przez 12-24 godziny,
\n1 \u0142y\u017ceczka siemienia lnianego<\/p>\n
Naturalne przeciwutleniacze zawarte w zielonej herbacie spowalniaj\u0105 proces starzenia. Sok z cytryny przyspiesza metabolizm i usuwa toksyny.<\/p>\n
Sk\u00f3rka zielonych jab\u0142ek jest bogata w witaminy i b\u0142onnik, kt\u00f3re wspomagaj\u0105 trawienie. Mi\u0119ta pieprzowa zabija szkodliwe bakterie. Wrzu\u0107 sk\u0142adniki do blendera, zmiksuj i delektuj si\u0119 napojem, kt\u00f3ry korzystnie wp\u0142ywa na trawienie i sk\u00f3r\u0119.
\nKoktajl z nerkowc\u00f3w i daktyli<\/p>\n
Sk\u0142adniki:<\/p>\n
Czytaj wi\u0119cej (>)\ud83d\udc47\ud83d\udc47\ud83d\udc47
\nCi\u0105g dalszy na nast\u0119pnej stronie<\/p>\n
2 \u0142y\u017cki nerkowc\u00f3w,
\n2 daktyle,
\n1\/2 zielonego jab\u0142ka,
\n1 kiwi,
\nszklanka wody filtrowanej,
\ngar\u015b\u0107 szpinaku,
\n1 \u0142y\u017cka mielonego siemienia lnianego<\/p>\n
Nerkowce i daktyle namoczy\u0107 w wodzie na noc. Zmiksowa\u0107 nerkowce i daktyle, aby uzyska\u0107 mleko orzechowe. Doda\u0107 owoce i szpinak, ponownie zmiksowa\u0107. Doda\u0107 rozgniecione siemi\u0119 lniane i delektowa\u0107 si\u0119 tym napojem, kt\u00f3ry pomo\u017ce Ci zachowa\u0107 sylwetk\u0119 i m\u0142ody wygl\u0105d.
\nOczyszczanie pietruszk\u0105 i czosnkiem<\/p>\n
Sk\u0142adniki:<\/p>\n
Czytaj wi\u0119cej (>)\ud83d\udc47\ud83d\udc47
\nci\u0105g dalszy na nast\u0119pnej stronie<\/p>\n
50 g pietruszki
\n, 2 z\u0105bki czosnku,
\n1 plasterek cytryny ze sk\u00f3rk\u0105,
\n150 ml wody filtrowanej,
\n1 \u0142y\u017ceczka mielonego siemienia lnianego<\/p>\n
Namocz pietruszk\u0119 w roztworze sody oczyszczonej i wody, aby usun\u0105\u0107 pestycydy i zabi\u0107 bakterie<\/p>\n
do zabicia. Pietruszka oczyszcza naczynia krwiono\u015bne, poprawia prac\u0119 w\u0105troby i stabilizuje ci\u015bnienie krwi. Czosnek zwi\u0119ksza produkcj\u0119 glutationu, przeciwutleniacza chroni\u0105cego w\u0105trob\u0119.<\/p>\n
Wymieszaj sk\u0142adniki i pij ten nap\u00f3j przed \u015bniadaniem przez 3 dni. Po 3 dniach przygotuj nap\u00f3j bez czosnku na kolejne 3 dni. Powt\u00f3rz ten cykl dwukrotnie, \u0142\u0105cznie przez 9 dni, a nast\u0119pnie zr\u00f3b dwutygodniow\u0105 przerw\u0119 przed kontynuacj\u0105.<\/p>\n
Regularne spo\u017cywanie siemienia lnianego poprawia prac\u0119 w\u0105troby i oczyszcza organizm z toksyn.<\/p>\n
Dbaj o zdrowie!<\/p>\n
Pe\u0142ny proces gotowania znajdziesz na nast\u0119pnej stronie lub kliknij przycisk Otw\u00f3rz (>) i pami\u0119taj, aby PODZIELI\u0106 SI\u0118 nim ze znajomymi na Facebooku.
\nci\u0105g dalszy na nast\u0119pnej stronie<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Przepis na zielony koktajl Sk\u0142adniki: 60 g szpinaku, 20 g pietruszki , 1 \u0142y\u017cka imbiru, sok z po\u0142owy cytryny, 1…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1050,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1049","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1049"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1049\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1051,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1049\/revisions\/1051"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}