{"id":2912,"date":"2026-06-04T10:26:00","date_gmt":"2026-06-04T10:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/?p=2912"},"modified":"2026-06-04T10:26:00","modified_gmt":"2026-06-04T10:26:00","slug":"wymieszaj-1-szklanke-platkow-owsianych-z-2-lyzkami-jogurtu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wymieszaj-1-szklanke-platkow-owsianych-z-2-lyzkami-jogurtu\/","title":{"rendered":"Wymieszaj 1 szklank\u0119 p\u0142atk\u00f3w owsianych z 2 \u0142y\u017ckami jogurtu."},"content":{"rendered":"<p>Sk\u0142adniki:<\/p>\n<p>Kochani, je\u015bli podoba Wam si\u0119 ten przepis, zostawcie komentarz!<\/p>\n<p>1 szklanka p\u0142atk\u00f3w owsianych<br \/>\n1 ma\u0142a cebula, drobno posiekana<br \/>\n2 jajka<br \/>\n3 \u0142y\u017cki jogurtu<br \/>\n1 \u0142y\u017ceczka soli<br \/>\nTymianek (do smaku)<br \/>\n50 ml wody<br \/>\nOlej do sma\u017cenia<br \/>\nMozzarella (opcjonalnie)<br \/>\nPrzygotowanie:<!--nextpage-->Przygotowanie:<br \/>\nNajpierw wsypcie p\u0142atki owsiane do miski i dodajcie 50 ml wody.<\/p>\n<p>Nast\u0119pnie dobrze wymieszajcie i odstawcie na kilka minut, a\u017c p\u0142atki wch\u0142on\u0105 wod\u0119.<\/p>\n<p>Teraz, w osobnej misce, wbijcie jajka i dodajcie je do namoczonych p\u0142atk\u00f3w. Dobrze wymieszajcie.<\/p>\n<p>Nast\u0119pnie dodajcie drobno posiekan\u0105 cebul\u0119, jogurt, s\u00f3l i tymianek do mieszanki owsianej.<\/p>\n<p>Kontynuujcie mieszanie, a\u017c uzyskacie g\u0142adkie ciasto.<\/p>\n<p>Nast\u0119pnie rozgrzejcie patelni\u0119 z nieprzywieraj\u0105c\u0105 pow\u0142ok\u0105 na \u015brednim ogniu i dodajcie odrobin\u0119 oleju.<\/p>\n<p>Wlejcie chochelk\u0105 mieszank\u0119 owsian\u0105 na patelni\u0119, tworz\u0105c sp\u00f3d do pizzy.<\/p>\n<p>Sma\u017c pizz\u0119 na z\u0142oty kolor z jednej strony, a nast\u0119pnie obr\u00f3\u0107 j\u0105 i usma\u017c z drugiej.<\/p>\n<p>Powt\u00f3rz ten proces z pozosta\u0142\u0105 mieszank\u0105 owsian\u0105, dodaj\u0105c oliw\u0119 w razie potrzeby do sma\u017cenia.<\/p>\n<p>Je\u015bli lubisz ser, posyp pizz\u0119 mozzarell\u0105 i przykryj j\u0105 na minut\u0119 lub dwie, aby ser si\u0119 rozpu\u015bci\u0142.<\/p>\n<p>Pokr\u00f3j j\u0105 jak zwyk\u0142\u0105 pizz\u0119 i delektuj si\u0119 tym zdrowym smako\u0142ykiem.<\/p>\n<p>Smacznego!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sk\u0142adniki: Kochani, je\u015bli podoba Wam si\u0119 ten przepis, zostawcie komentarz! 1 szklanka p\u0142atk\u00f3w owsianych 1 ma\u0142a cebula, drobno posiekana 2&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2913,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2912","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2912","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2912"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2912\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2914,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2912\/revisions\/2914"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2913"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2912"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2912"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2912"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}