{"id":3294,"date":"2026-06-19T17:41:56","date_gmt":"2026-06-19T17:41:56","guid":{"rendered":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/?p=3294"},"modified":"2026-06-19T17:41:56","modified_gmt":"2026-06-19T17:41:56","slug":"mam-nadzieje-ze-przepis-przypadnie-ci-do-gustu-%f0%9f%98%8d-jesli-mozesz-udostepnij-go-aby-inni-mogli-go-odkryc-%f0%9f%99%8f-dziekuje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/mam-nadzieje-ze-przepis-przypadnie-ci-do-gustu-%f0%9f%98%8d-jesli-mozesz-udostepnij-go-aby-inni-mogli-go-odkryc-%f0%9f%99%8f-dziekuje\/","title":{"rendered":"Mam nadziej\u0119, \u017ce przepis przypadnie Ci do gustu \ud83d\ude0d Je\u015bli mo\u017cesz, udost\u0119pnij go, aby inni mogli go odkry\u0107 \ud83d\ude4f Dzi\u0119kuj\u0119"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Na sp\u00f3d:<br \/>\n\ud83d\udd39\ufe0f1 1\/2 szklanki pokruszonych ciasteczek pe\u0142noziarnistych<br \/>\n\ud83d\udd39\ufe0f1\/4 szklanki mas\u0142a orzechowego<br \/>\n\ud83d\udd39\ufe0f2 \u0142y\u017cki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)<\/p>\n<p>Na nadzienie z jag\u00f3d i nasion chia:<br \/>\n\ud83d\udd39\ufe0f1 1\/2 szklanki jag\u00f3d<br \/>\n\ud83d\udd39\ufe0f1 szklanka mleka kokosowego<br \/>\n\ud83d\udd39\ufe0f1\/4 szklanki nasion chia<br \/>\n\ud83d\udd39\ufe0f1\/4 szklanki syropu klonowego lub miodu<br \/>\n\ud83d\udd39\ufe0fSzczypta aromatu waniliowego<br \/>\n\ud83d\udd39\ufe0f1 \u0142y\u017cka soku z cytryny<br \/>\n\ud83d\udd39\ufe0fSzczypta soli<\/p>\n<p>Instrukcje:<!--nextpage-->Instrukcje:<\/p>\n<p>1. Przygotowanie spodu: Pokrusz ciasteczka pe\u0142noziarniste z mas\u0142em orzechowym i wybranym s\u0142odzikiem. Dok\u0142adnie ugnie\u0107 mas\u0119 na dnie tortownicy o \u015brednicy 23 cm. Sch\u0142od\u017a sp\u00f3d w lod\u00f3wce na czas przygotowywania nadzienia.<\/p>\n<p>2. Przygotuj warstw\u0119 z nasionami chia: W blenderze lub robocie kuchennym zmiksuj jagody, mleko kokosowe, syrop klonowy, wanili\u0119, sok z cytryny i s\u00f3l na g\u0142adk\u0105 mas\u0119.<\/p>\n<p>3. Dodaj nasiona chia: Prze\u0142\u00f3\u017c mieszank\u0119 do miski i wmieszaj nasiona chia. Odstaw na 5-10 minut, od czasu do czasu mieszaj\u0105c, aby nasiona chia wch\u0142on\u0119\u0142y p\u0142yn i zg\u0119stnia\u0142y.<\/p>\n<p>4. Z\u0142\u00f3\u017c ciasto: Gdy mieszanka z nasionami chia zg\u0119stnieje, wylej j\u0105 do ostudzonej tortownicy. Wyg\u0142ad\u017a wierzch szpatu\u0142k\u0105.<\/p>\n<p>5. Sch\u0142od\u017a ciasto: Sch\u0142od\u017a ciasto w lod\u00f3wce przez co najmniej 4 godziny lub na ca\u0142\u0105 noc, a\u017c masa stwardnieje.<\/p>\n<p>6. Podawaj: Udekoruj ciasto \u015bwie\u017cymi jagodami, je\u017cynami i jadalnymi kwiatami, aby uzyska\u0107 spektakularny wygl\u0105d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Na sp\u00f3d: \ud83d\udd39\ufe0f1 1\/2 szklanki pokruszonych ciasteczek pe\u0142noziarnistych \ud83d\udd39\ufe0f1\/4 szklanki mas\u0142a orzechowego \ud83d\udd39\ufe0f2 \u0142y\u017cki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3295,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3294","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3294","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3294"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3294\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3296,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3294\/revisions\/3296"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3295"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3294"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}