<\/p>\n
SA\u0141ATKA Z OG\u00d3RKA, POMIDOR\u00d3W I AWOKADO<\/p>\n
Sk\u0142adniki:<\/p>\n
2 og\u00f3rki, pokrojone w plasterki
\n2 szklanki pomidork\u00f3w koktajlowych, pokrojonych w kostk\u0119
\n2 dojrza\u0142e awokado, pokrojone w kostk\u0119
\n1\/4 czerwonej cebuli, cienko pokrojonej
\n2 \u0142y\u017cki \u015bwie\u017cej pietruszki lub kolendry
\n3 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek
\n1 \u0142y\u017cka soku z cytryny
\nS\u00f3l i pieprz do smaku<\/p>\n
Instrukcje:
\nDo du\u017cej miski dodaj og\u00f3rki, pomidory, awokado, czerwon\u0105 cebul\u0119 i \u015bwie\u017ce zio\u0142a.
\nSkrop oliw\u0105 z oliwek i sokiem z cytryny.
\nDopraw sol\u0105 i pieprzem.
\nDelikatnie wymieszaj, aby awokado zachowa\u0142o kremow\u0105, ale nie rozgotowan\u0105 konsystencj\u0119.
\nPodawaj na \u015bwie\u017co i smacznego!<\/p>\n
KREMOWA SA\u0141ATKA ZIEMNIACZANA Z JAJKIEM<\/p>\n
Sk\u0142adniki:<\/p>\n
600 g ziemniak\u00f3w, ugotowanych i pokrojonych w kostk\u0119
\n4 jajka na twardo, pokrojone w kostk\u0119
\n1\/2 szklanki gotowanej marchewki, pokrojonej w kostk\u0119
\n1\/2 szklanki groszku
\n1\/2 szklanki majonezu
\n1 \u0142y\u017cka musztardy
\n2 \u0142y\u017cki \u015bwie\u017cej pietruszki
\nS\u00f3l i pieprz do smaku<\/p>\n
Spos\u00f3b przygotowania:
\nDo du\u017cej miski w\u0142\u00f3\u017c ugotowane ziemniaki, pokrojone w kostk\u0119 jajka, marchewk\u0119 i groszek.
\nW osobnej misce wymieszaj majonez, musztard\u0119, s\u00f3l i pieprz.
\nPolej sa\u0142atk\u0119 dressingiem.
\nDelikatnie wymieszaj, a\u017c wszystkie sk\u0142adniki b\u0119d\u0105 kremowe i dobrze si\u0119 po\u0142\u0105cz\u0105.
\nPosyp \u015bwie\u017c\u0105 pietruszk\u0105 i sch\u0142\u00f3d\u017a w lod\u00f3wce przed podaniem.<\/p>\n
SA\u0141ATKA Z KURCZAKIEM I MAKARONEM<\/p>\n
Sk\u0142adniki:<\/p>\n
300 g ugotowanego makaronu
\n2 szklanki ugotowanego kurczaka, pokrojonego w kostk\u0119
\n1 szklanka posiekanego og\u00f3rka
\n1 szklanka pomidork\u00f3w koktajlowych, przekrojonych na p\u00f3\u0142
\n1\/2 szklanki kukurydzy
\n1\/2 szklanki startego sera
\n1\/2 szklanki majonezu lub sosu \u015bmietanowego
\nS\u00f3l i pieprz do smaku
\n\u015awie\u017ca pietruszka do dekoracji<\/p>\n
Spos\u00f3b przygotowania:<\/p>\n
Ugotowany makaron w\u0142o\u017cy\u0107 do du\u017cej miski.
\nDoda\u0107 kurczaka, og\u00f3rka, pomidorki koktajlowe, kukurydz\u0119 i starty ser.
\nPola\u0107 majonezem lub sosem \u015bmietanowym.
\nDoprawi\u0107 sol\u0105 i pieprzem.
\nMiksowa\u0107 do uzyskania kremowej i kolorowej konsystencji.
\nUdekorowa\u0107 pietruszk\u0105 i podawa\u0107 na zimno.<\/p>\n
SA\u0141ATKA Z TU\u0143CZYKA I AWOKADO<\/p>\n
Sk\u0142adniki:Sk\u0142adniki:<\/p>\n
2 puszki tu\u0144czyka, ods\u0105czonego z zalewy
\n2 awokado, pokrojone w kostk\u0119
\n1 szklanka posiekanego og\u00f3rka
\n1 szklanka pomidork\u00f3w koktajlowych, przekrojonych na p\u00f3\u0142
\n1\/4 czerwonej cebuli, cienko pokrojonej
\n1\/2 szklanki kukurydzy
\n2 \u0142y\u017cki majonezu lub jogurtu greckiego
\n1 \u0142y\u017cka soku z cytryny
\nS\u00f3l i pieprz do smaku
\n\u015awie\u017ce zio\u0142a do smaku<\/p>\n
Spos\u00f3b przygotowania:
\nDo miski w\u0142\u00f3\u017c tu\u0144czyka, awokado, og\u00f3rka, pomidory, czerwon\u0105 cebul\u0119 i kukurydz\u0119. W ma\u0142ej misce po\u0142\u0105cz majonez lub jogurt grecki z sokiem z cytryny, sol\u0105 i pieprzem.
\nSkrop sa\u0142atk\u0119 dressingiem.
\nDelikatnie wymieszaj, a\u017c sk\u0142adniki si\u0119 po\u0142\u0105cz\u0105. Na koniec posyp \u015bwie\u017cymi zio\u0142ami i podawaj.<\/p>\n
SA\u0141ATKA Z KURCZAKIEM PO \u015aR\u00d3DZIEMNOMORSKU<\/p>\n
Sk\u0142adniki:<\/p>\n
2 szklanki ugotowanej ciecierzycy
\n1 szklanka posiekanego og\u00f3rka
\n1 szklanka pomidork\u00f3w koktajlowych, przekrojonych na p\u00f3\u0142
\n1\/4 posiekanej czerwonej cebuli
\n1\/2 szklanki czarnych oliwek
\n1\/2 szklanki pokruszonego sera feta
\n3 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek
\n1 \u0142y\u017cka soku z cytryny
\n\u015awie\u017ca pietruszka do smaku
\nS\u00f3l i pieprz do smaku<\/p>\n
Instrukcje:
\nW du\u017cej misce po\u0142\u0105cz ciecierzyc\u0119, og\u00f3rka, pomidorki koktajlowe, czerwon\u0105 cebul\u0119, oliwki i ser feta.
\nSkrop oliw\u0105 z oliwek i sokiem z cytryny.
\nDodaj pietruszk\u0119, s\u00f3l i pieprz.
\nDobrze wymieszaj, a\u017c wszystko b\u0119dzie \u015bwie\u017ce i kolorowe.
\nPodawaj natychmiast lub sch\u0142\u00f3d\u017a przed podaniem.<\/p>\n
SA\u0141ATKA Z BROKU\u0141AMI I KALAFIORA<\/p>\n
Sk\u0142adniki:<\/p>\n
2 szklanki r\u00f3\u017cyczek broku\u0142a
\n2 szklanki r\u00f3\u017cyczek kalafiora
\n1\/2 szklanki startej marchewki
\n1\/2 szklanki startego sera
\n1\/4 szklanki boczku w plasterkach lub pestkach
\n1\/2 szklanki majonezu
\n1 \u0142y\u017cka soku z cytryny
\nS\u00f3l i pieprz do smaku
\n\u015awie\u017ca pietruszka do dekoracji<\/p>\n
Instrukcje:
\nDo du\u017cej miski dodaj broku\u0142y, kalafior, start\u0105 marchewk\u0119, ser i boczek w plasterkach lub pestkach.
\nW ma\u0142ej misce po\u0142\u0105cz majonez, sok z cytryny, s\u00f3l i pieprz.
\nPolej warzywa dressingiem. Mieszaj, a\u017c sos b\u0119dzie kremowy i dobrze pokryty. Posyp pietruszk\u0105 i podawaj sch\u0142odzone.
\nTe sa\u0142atki s\u0105 \u015bwie\u017ce, proste, kolorowe i idealne, gdy masz ochot\u0119 na co\u015b smacznego bez sa\u0142atki.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
SA\u0141ATKA Z OG\u00d3RKA, POMIDOR\u00d3W I AWOKADO Sk\u0142adniki: 2 og\u00f3rki, pokrojone w plasterki 2 szklanki pomidork\u00f3w koktajlowych, pokrojonych w kostk\u0119…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4046,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4045","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4045","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4045"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4045\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4047,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4045\/revisions\/4047"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4046"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}