{"id":4082,"date":"2026-07-04T04:27:46","date_gmt":"2026-07-04T04:27:46","guid":{"rendered":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/?p=4082"},"modified":"2026-07-04T04:27:46","modified_gmt":"2026-07-04T04:27:46","slug":"kapusta-lub-golabki-nadziewane-miesem-latwy-i-pyszny-przepis-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/kapusta-lub-golabki-nadziewane-miesem-latwy-i-pyszny-przepis-2\/","title":{"rendered":"Kapusta lub go\u0142\u0105bki nadziewane mi\u0119sem – \u0142atwy i pyszny przepis"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\"\ud83d\uded2\"<\/span>\u00a0Sk\u0142adniki:<\/div>\n
\"\ud83e\udd6c\"<\/span>\u00a01 du\u017ca g\u0142\u00f3wka bia\u0142ej kapusty<\/div>\n
\"\ud83e\udd69\"<\/span>\u00a0500 g mi\u0119sa mielonego wieprzowego, wo\u0142owego lub mieszanego<\/div>\n
\"\ud83c\udf5a\"<\/span>\u00a01 szklanka ugotowanego ry\u017cu<\/div>\n
\"\ud83e\uddc5\"<\/span>\u00a01 \u015brednia cebula (drobno posiekana)<\/div>\n
\"\ud83e\uddc4\"<\/span>\u00a02 z\u0105bki czosnku (przeci\u015bni\u0119te przez prask\u0119)<\/div>\n
\"\ud83e\uddc2\"<\/span>\u00a0S\u00f3l i pieprz (do smaku)<\/div>\n
\"\ud83c\udf3f\"<\/span>\u00a01 \u0142y\u017ceczka majeranku<\/div>\n
\"\ud83c\udf45\"<\/span>\u00a0500 ml passaty pomidorowej (lub pomidory z puszki)<\/div>\n
\"\ud83e\udd44\"<\/span>\u00a02 \u0142y\u017cki koncentratu pomidorowego<\/div>\n
\"\ud83c\udf3e\"<\/span>\u00a01 \u0142y\u017cka m\u0105ki pszennej (opcjonalnie, do zag\u0119szczenia sosu)<\/div>\n
\"\ud83e\uded2\"<\/span>\u00a02 \u0142y\u017cki oleju<\/div>\n
\"\ud83d\udd2a\"<\/span>\u00a0Kroki przygotowania:<\/div>\n
\"1\ufe0f\u20e3\"<\/span>\u00a0Przygotowanie kapusty:\"1\ufe0f\u20e3\"<\/span>\u00a0Przygotowanie kapusty:<\/div>\n
Zdejmij z kapusty zewn\u0119trzne li\u015bcie i usu\u0144 g\u0142\u0105b\u00a0\"\ud83e\udd6c\"<\/span>. Zagotuj du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 wody w garnku, w\u0142\u00f3\u017c kapust\u0119 i obgotuj j\u0105 przez kilka minut, stopniowo zdejmuj\u0105c mi\u0119kkie li\u015bcie. Odetnij grube nerwy z li\u015bci, aby \u0142atwiej je by\u0142o zawija\u0107.<\/div>\n
\"2\ufe0f\u20e3\"<\/span>\u00a0Przygotowanie farszu:<\/div>\n
W misce wymieszaj mi\u0119so mielone\u00a0\"\ud83e\udd69\"<\/span>, ugotowany ry\u017c\u00a0\"\ud83c\udf5a\"<\/span>, cebul\u0119\u00a0\"\ud83e\uddc5\"<\/span>, czosnek\u00a0\"\ud83e\uddc4\"<\/span>, s\u00f3l, pieprz i majeranek\u00a0\"\ud83c\udf3f\"<\/span>. Dok\u0142adnie wymieszaj sk\u0142adniki, aby farsz by\u0142 jednolity.<\/div>\n
\"3\ufe0f\u20e3\"<\/span>\u00a0Formowanie go\u0142\u0105bk\u00f3w:<\/div>\n
Na ka\u017cdy li\u015b\u0107 kapusty na\u0142\u00f3\u017c porcj\u0119 farszu i zwi\u0144 ciasno, sk\u0142adaj\u0105c boki do \u015brodka, aby powsta\u0142 rulon.<\/div>\n
\"4\ufe0f\u20e3\"<\/span>\u00a0Przygotowanie sosu:<\/div>\n
W rondlu rozgrzej olej\u00a0\"\ud83e\uded2\"<\/span>, dodaj passat\u0119 pomidorow\u0105\u00a0\"\ud83c\udf45\"<\/span>\u00a0i koncentrat pomidorowy\u00a0\"\ud83e\udd44\"<\/span>. Dopraw sol\u0105 i pieprzem, a je\u015bli chcesz, zag\u0119\u015b\u0107 sos m\u0105k\u0105\u00a0\"\ud83c\udf3e\"<\/span>\u00a0rozrobion\u0105 w odrobinie wody.<\/div>\n
\"5\ufe0f\u20e3\"<\/span>\u00a0Gotowanie go\u0142\u0105bk\u00f3w:<\/div>\n
U\u0142\u00f3\u017c go\u0142\u0105bki ciasno w garnku. Zalej je przygotowanym sosem pomidorowym, przykryj pokrywk\u0105 i gotuj na ma\u0142ym ogniu przez 1,5 godziny, a\u017c kapusta b\u0119dzie mi\u0119kka.<\/div>\n
\"\ud83c\udf7d\ufe0f\"<\/span>\u00a0Sugestia podania:<\/div>\n
Podawaj na ciep\u0142o, polane sosem pomidorowym, z dodatkiem ziemniak\u00f3w\u00a0\"\ud83e\udd54\"<\/span>\u00a0lub \u015bwie\u017cego chleba\u00a0\"\ud83e\udd56\"<\/span>. Smakuj\u0105 najlepiej nast\u0119pnego dnia, gdy przejd\u0105 aromatem sosu!\u00a0\"\ud83d\ude0b\"<\/span>\"\u2728\"<\/span><\/div>\n
\"\ud83c\udf6f\"<\/span>\u00a0Dlaczego pokochasz ten przepis?<\/div>\n
\"\u2705\"<\/span>\u00a0Tradycyjny smak, kt\u00f3ry kojarzy si\u0119 z domem.<\/div>\n
\"\u2705\"<\/span>\u00a0\u0141atwe w przygotowaniu \u2013 wystarczy troch\u0119 cierpliwo\u015bci.<\/div>\n
\"\u2705\"<\/span>\u00a0Doskona\u0142e na rodzinne obiady lub spotkania.<\/div>\n
Polub\u00a0\"\u2764\ufe0f\"<\/span>, udost\u0119pnij\u00a0\"\ud83d\udce2\"<\/span>\u00a0i napisz w komentarzu, jak smakowa\u0142y Twoje go\u0142\u0105bki!\u00a0\"\ud83e\udd70\"<\/span>\"\ud83e\udd6c\"<\/span>\"\ud83c\udf45\"<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
    \n
  • \n
    <\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u00a0Sk\u0142adniki: \u00a01 du\u017ca g\u0142\u00f3wka bia\u0142ej kapusty \u00a0500 g mi\u0119sa mielonego wieprzowego, wo\u0142owego lub mieszanego \u00a01 szklanka ugotowanego ry\u017cu \u00a01 \u015brednia…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4083,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4082","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4082","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4082"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4082\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4084,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4082\/revisions\/4084"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}