Sk\u0142adniki
2 dojrza\u0142e banany
1 jajko
1\/2 szklanki p\u0142atk\u00f3w owsianych
1 \u0142y\u017cka nies\u0142odzonego kakao w proszku
1 \u0142y\u017cka miodu
1 \u0142y\u017ceczka proszku do pieczenia
Opcjonalnie dla dodatkowego smaku
1 \u0142y\u017ceczka ekstraktu waniliowego
1 \u0142y\u017cka chips\u00f3w czekoladowych
Instrukcja krok po kroku
1. Przygotowanie banan\u00f3w1. Przygotowanie banan\u00f3w
Obierz banany i umie\u015b\u0107 je w misce.
2. Rozgnie\u0107 je
Rozgnie\u0107 je widelcem, a\u017c uzyskasz g\u0142adkie puree bez grudek.
3. Dodaj jajko
Dodaj jajko do puree bananowego i dobrze wymieszaj, a\u017c sk\u0142adniki si\u0119 po\u0142\u0105cz\u0105.
4. Dodaj p\u0142atki owsiane
Dodaj 1\/2 szklanki p\u0142atk\u00f3w owsianych i mieszaj, a\u017c uzyskasz g\u0119st\u0105 mas\u0119.
5. Dodaj kakao w proszku
Dodaj 1 \u0142y\u017ck\u0119 nies\u0142odzonego kakao w proszku i mieszaj, a\u017c kolor b\u0119dzie jednolity.
6. Dodaj mi\u00f3d
Dodaj 1 \u0142y\u017ck\u0119 miodu i ponownie wymieszaj.
7. Dodaj proszek do pieczenia
Dodaj 1 \u0142y\u017ceczk\u0119 proszku do pieczenia i mieszaj do po\u0142\u0105czenia sk\u0142adnik\u00f3w.
8. Wlej do formy
Wlej ciasto do ma\u0142ej, nat\u0142uszczonej formy. Mo\u017ce to by\u0107 ma\u0142a, prostok\u0105tna lub kwadratowa forma.
9. Piecz
Piecz w nagrzanym piekarniku do 180\u00b0C (350\u00b0F) przez 20 minut.
10. Ostud\u017a
Poczekaj kilka minut, a\u017c brownie ostygnie przed pokrojeniem, aby odpowiednio st\u0119\u017ca\u0142o.
Wskaz\u00f3wka opcjonalna
W razie potrzeby dodaj wanili\u0119 i kawa\u0142ki czekolady dla dodatkowego smaku i bardziej kusz\u0105cej przyjemno\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sk\u0142adniki2 dojrza\u0142e banany1 jajko1\/2 szklanki p\u0142atk\u00f3w owsianych1 \u0142y\u017cka nies\u0142odzonego kakao w proszku1 \u0142y\u017cka miodu1 \u0142y\u017ceczka proszku do pieczeniaOpcjonalnie dla dodatkowego…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4118,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4117","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4117"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4117\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4119,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4117\/revisions\/4119"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}