{"id":4468,"date":"2026-07-11T12:55:01","date_gmt":"2026-07-11T12:55:01","guid":{"rendered":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/?p=4468"},"modified":"2026-07-11T12:55:01","modified_gmt":"2026-07-11T12:55:01","slug":"%f0%9f%a5%92-masz-cukinie-nawet-nie-mysl-o-robieniu-tego-przepisu-chyba-ze-jestes-gotow-robic-go-co-dwa-dni-%f0%9f%98%82%f0%9f%a4%8d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/%f0%9f%a5%92-masz-cukinie-nawet-nie-mysl-o-robieniu-tego-przepisu-chyba-ze-jestes-gotow-robic-go-co-dwa-dni-%f0%9f%98%82%f0%9f%a4%8d\/","title":{"rendered":"\ud83e\udd52 Masz cukini\u0119? Nawet nie my\u015bl o robieniu tego przepisu\u2026 chyba \u017ce jeste\u015b got\u00f3w robi\u0107 go co dwa dni \ud83d\ude02\ud83e\udd0d"},"content":{"rendered":"<p>Odkryj te ultrachrupi\u0105ce placki z cukinii z parmezanem, przepis szefa kuchni, kt\u00f3ry zapewnia niesamowicie z\u0142ocist\u0105 sk\u00f3rk\u0119 i rozp\u0142ywaj\u0105cy si\u0119 w ustach, mi\u0119kki \u015brodek. Dzi\u0119ki kilku prostym trikom pozostaj\u0105 idealnie zwarte i nie puszczaj\u0105 wody podczas pieczenia \ud83d\ude0d<\/p>\n<p>Ze \u015bwie\u017co startym parmezanem, bu\u0142k\u0105 tart\u0105 panko i idealnie ods\u0105czon\u0105 cukini\u0105, te placki idealnie nadaj\u0105 si\u0119 na lekki posi\u0142ek, brunch, przystawk\u0119 lub pyszny dodatek.<\/p>\n<p>\ud83d\udc49 Efekt: chrupi\u0105ce + mi\u0119kkie + aromatyczne + niesamowicie pyszne \ud83e\udd52\u2728<\/p>\n<p>Podawane z cytrynowym sosem jogurtowym, przywodz\u0105 na my\u015bl najlepsze przepisy bistro.<\/p>\n<p>\u2764\ufe0f Dlaczego tym plackom nie mo\u017cna si\u0119 oprze\u0107?<\/p>\n<p>Ultra chrupi\u0105ca sk\u00f3rka \ud83e\udd52<br \/>\nMi\u0119kkie i rozp\u0142ywaj\u0105ce si\u0119 wn\u0119trze \ud83e\uddc0<br \/>\nAromatyzowany parmezan \u2728<br \/>\nProsty przepis z efektami bistro \ud83d\udc68\u200d\ud83c\udf73<br \/>\n\ud83d\udcca Szybkie informacje<br \/>\nPorcje Przygotowanie Gotowanie Odpoczynek Poziom<br \/>\n4 osoby (8-10 kotlet\u00f3w) 25 min 15-20 min 30 min \u0141atwe<br \/>\n\ud83d\uded2 Sk\u0142adniki<br \/>\n\ud83e\udd52 Na kotlety<br \/>\n\ud83e\udd52 Du\u017ca cukinia \u2014 2 (600-700 g)<br \/>\n\ud83e\udd5a Jajka \u2014 2<br \/>\n\ud83e\uddc0 \u015awie\u017co starty parmezan \u2014 90 g<br \/>\n\ud83c\udf3e M\u0105ka \u2014 70 g<br \/>\n\ud83c\udf5e Drobna bu\u0142ka tarta lub panko \u2014 40 g<br \/>\n\ud83e\uddc5 Drobno posiekana szalotka \u2014 1<br \/>\n\ud83e\uddc4 Posiekane z\u0105bki czosnku \u2014 2<br \/>\n\ud83c\udf3f Natka pietruszki posiekana &#8211; 2 \u0142y\u017cki sto\u0142owe<br \/>\n\ud83c\udf3f Posiekany szczypiorek &#8211; 1 \u0142y\u017cka sto\u0142owa<br \/>\n\ud83c\udf36\ufe0f S\u0142odka papryka &#8211; 1 \u0142y\u017ceczka<br \/>\n\ud83c\udf3f Oregano &#8211; \u00bd \u0142y\u017ceczki<br \/>\n\ud83c\udf30 Ga\u0142ka muszkato\u0142owa &#8211; 1 szczypta<br \/>\n\ud83e\uddc2 S\u00f3l<br \/>\n\u26ab \u015awie\u017co zmielony czarny pieprz<br \/>\n\ud83e\uded2 Oliwa z oliwek do sma\u017cenia<br \/>\n\ud83e\udd63 Sos szefa kuchni<br \/>\n\ud83e\udd5b Jogurt grecki &#8211; 150 g<br \/>\n\ud83e\udd63 \u015amietanka krem\u00f3wka &#8211; 1 \u0142y\u017cka sto\u0142owa<br \/>\n\ud83c\udf3e Musztarda Dijon &#8211; 1 \u0142y\u017ceczka<br \/>\n\ud83c\udf4b Sok z cytryny &#8211; 1 \u0142y\u017cka sto\u0142owa<br \/>\n\ud83e\uddc4 Starty z\u0105bek czosnku &#8211; 1<br \/>\n\ud83c\udf3f Szczypiorek<br \/>\n\ud83c\udf3f Pietruszka<br \/>\n\ud83e\uddc2 S\u00f3l i pieprz<br \/>\n\u2728 Sekretny sk\u0142adnik<br \/>\n\ud83c\udf5e Bu\u0142ka tarta Panko.<\/p>\n<p>\ud83d\udc49 Dlaczego? L\u017cejsza ni\u017c tradycyjna bu\u0142ka tarta, doskonale wch\u0142ania wilgo\u0107, dzi\u0119ki czemu placki maj\u0105 wyj\u0105tkowo chrupi\u0105c\u0105 sk\u00f3rk\u0119, nie obci\u0105\u017caj\u0105c przy tym plack\u00f3w.<\/p>\n<p>\ud83d\udc68\u200d\ud83c\udf73 Przygotowanie<!--nextpage-->\ud83d\udc68\u200d\ud83c\udf73 Przygotowanie<br \/>\n1. Ods\u0105cz cukini\u0119 \ud83e\udd52<br \/>\nUmyj i zetrzyj cukini\u0119 na tarce o grubych oczkach.<br \/>\nDodaj \u0142y\u017ceczk\u0119 soli.<br \/>\nWymieszaj i odstaw na 20 minut.<br \/>\nU\u0142\u00f3\u017c cukini\u0119 w czystej \u015bciereczce.<br \/>\nUci\u015bnij j\u0105 bardzo mocno, aby usun\u0105\u0107 jak najwi\u0119cej wody.<\/p>\n<p>\ud83d\udc49 Wskaz\u00f3wka: Im bardziej sucha cukinia, tym bardziej chrupi\u0105ce i stabilne b\u0119d\u0105 placki.<\/p>\n<p>2. Przygotuj ciasto \ud83e\udd63<br \/>\nWymieszaj dobrze ods\u0105czon\u0105 cukini\u0119 z jajkami.<br \/>\nDodaj parmezan.<br \/>\nWymieszaj m\u0105k\u0119 i bu\u0142k\u0119 tart\u0105.<\/p>\n<p>Dodaj szalotk\u0119, czosnek, pietruszk\u0119 i szczypiorek.<\/p>\n<p>Dodaj papryk\u0119, oregano i ga\u0142k\u0119 muszkato\u0142ow\u0105.<br \/>\nDopraw obficie pieprzem.<br \/>\nMieszaj, a\u017c powstanie g\u0119sta pasta.<\/p>\n<p>W razie potrzeby dodaj \u0142y\u017ck\u0119 bu\u0142ki tartej.<\/p>\n<p>\ud83d\udc49 Wskaz\u00f3wka: Mieszanka powinna \u0142atwo trzyma\u0107 kszta\u0142t na \u0142y\u017cce, nie rozp\u0142ywaj\u0105c si\u0119.<\/p>\n<p>3. Odstaw do odpoczynku \u23f1\ufe0f<br \/>\nOdstaw mieszank\u0119 na 10 minut.<br \/>\nM\u0105ka i bu\u0142ka tarta wch\u0142on\u0105 pozosta\u0142\u0105 wilgo\u0107.<\/p>\n<p>4. Sma\u017c kotlety \ud83c\udf73<br \/>\nRozgrzej du\u017c\u0105 patelni\u0119 z dwiema \u0142y\u017ckami oliwy z oliwek.<br \/>\nNa\u0142\u00f3\u017c oko\u0142o dw\u00f3ch \u0142y\u017cek mieszanki na ka\u017cdy kotlet.<br \/>\nLekko je sp\u0142aszcz.<br \/>\nSma\u017c przez 4 do 5 minut na \u015brednim ogniu.<br \/>\nOstro\u017cnie przewr\u00f3\u0107.<br \/>\nKontynuuj sma\u017cenie przez oko\u0142o 4 minuty.<br \/>\nPod koniec sma\u017cenia posyp kotlety wi\u00f3rkami parmezanu.<\/p>\n<p>U\u0142\u00f3\u017c placki na kratce.<\/p>\n<p>5. Przygotuj sos \ud83e\udd63<br \/>\nWymieszaj jogurt grecki, cr\u00e8me fra\u00eeche i musztard\u0119.<\/p>\n<p>Dodaj sok z cytryny.<br \/>\nWmieszaj starty czosnek, szczypiorek i pietruszk\u0119.<br \/>\nDopraw sol\u0105 i pieprzem.<br \/>\nOdstaw na 15 minut do lod\u00f3wki.<\/p>\n<p>\u2728 Efekt ko\u0144cowy<br \/>\n\u2714 Idealnie z\u0142ociste placki<br \/>\n\u2714 Ultra chrupi\u0105ca sk\u00f3rka<br \/>\n\u2714 Mi\u0119kkie i aromatyczne wn\u0119trze<br \/>\n\u2714 Idealny \u015bwie\u017cy sos do podania<\/p>\n<p>\ud83d\udd25 Sekrety Szefa Kuchni<br \/>\nDok\u0142adnie osusz cukini\u0119 \u2192 to sekret idealnie chrupi\u0105cych plack\u00f3w.<br \/>\nU\u017cyj \u015bwie\u017co startego parmezanu \u2192 lepiej si\u0119 rozpu\u015bci i doda wi\u0119cej smaku.<br \/>\nWybierz bu\u0142k\u0119 tart\u0105 Panko \u2192 zapewni l\u017cejsz\u0105 i bardziej chrupi\u0105c\u0105 konsystencj\u0119.<\/p>\n<p>Sma\u017c na \u015brednim ogniu \u2192 wn\u0119trze pozostanie mi\u0119kkie, a wierzch idealnie zrumieni si\u0119.<br \/>\nObr\u00f3\u0107 kotlety tylko raz \u2192 pozostan\u0105 \u0142adne i zwarte.<br \/>\nPo\u0142\u00f3\u017c kotlety na kratce \u2192 zachowaj\u0105 chrupko\u015b\u0107.<\/p>\n<p>\ud83c\udf7d\ufe0f Wykwintne wariacje<br \/>\n\ud83e\uddc0 Dodaj pokruszony ser feta.<\/p>\n<p>\ud83e\udd55 Wymieszaj ze start\u0105 marchewk\u0105.<\/p>\n<p>\ud83c\udf36\ufe0f Dodaj szczypt\u0119 pieprzu Espelette.<\/p>\n<p>\ud83e\udd54 Dodaj ma\u0142y starty ziemniak.<\/p>\n<p>\ud83c\udf3f Zast\u0105p pietruszk\u0119 koperkiem lub kolendr\u0105.<\/p>\n<p>\ud83e\udd53 Dodaj chrupi\u0105ce kawa\u0142ki boczku, aby uzyska\u0107 jeszcze bardziej wykwintn\u0105 wersj\u0119.<\/p>\n<p>\u26a0\ufe0f B\u0142\u0119dy, kt\u00f3rych nale\u017cy unika\u0107<br \/>\n\u274c Nie ods\u0105czaj cukinii wystarczaj\u0105co dobrze.<\/p>\n<p>\u274c Sma\u017c na zbyt du\u017cym ogniu.<\/p>\n<p>\u274c Nie przewracaj kotlet\u00f3w zbyt wcze\u015bnie.<\/p>\n<p>\u274c Dodaj za du\u017co m\u0105ki zamiast bu\u0142ki tartej.<\/p>\n<p>\ud83d\udca1 Przechowywanie<br \/>\nW lod\u00f3wce: 2 do 3 dni.<br \/>\nPodgrzewaj przez kilka minut w piekarniku lub frytkownicy, aby przywr\u00f3ci\u0107 im chrupko\u015b\u0107.<br \/>\nUnikaj mikrofal\u00f3wki, poniewa\u017c zmi\u0119kcza ona kotlety.<br \/>\nMo\u017cna zamrozi\u0107 na okres do 2 miesi\u0119cy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj te ultrachrupi\u0105ce placki z cukinii z parmezanem, przepis szefa kuchni, kt\u00f3ry zapewnia niesamowicie z\u0142ocist\u0105 sk\u00f3rk\u0119 i rozp\u0142ywaj\u0105cy si\u0119 w&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4469,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4468","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4468","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4468"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4468\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4470,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4468\/revisions\/4470"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4469"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4468"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4468"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4468"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}