{"id":4528,"date":"2026-07-11T16:41:59","date_gmt":"2026-07-11T16:41:59","guid":{"rendered":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/?p=4528"},"modified":"2026-07-11T16:41:59","modified_gmt":"2026-07-11T16:41:59","slug":"przepis-na-cukinie-na-ktory-wszyscy-czekaja-bez-miesa-ale-to-lepsze-niz-mieso-to-jest-pyszne-pelny-przepis-w-komentarzu-%f0%9f%98%8d-%f0%9f%91%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/przepis-na-cukinie-na-ktory-wszyscy-czekaja-bez-miesa-ale-to-lepsze-niz-mieso-to-jest-pyszne-pelny-przepis-w-komentarzu-%f0%9f%98%8d-%f0%9f%91%87\/","title":{"rendered":"Przepis na cukini\u0119, na kt\u00f3ry wszyscy czekaj\u0105! Bez mi\u0119sa, ale to lepsze ni\u017c mi\u0119so! To jest pyszne! Pe\u0142ny przepis w komentarzu \ud83d\ude0d \ud83d\udc47"},"content":{"rendered":"
\"\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udf73\"<\/span>\u00a0**Sk\u0142adniki:**<\/div>\n
– 2 du\u017ce cukinie<\/div>\n
– 2 pomidory<\/div>\n
– 100 g suszonych pomidor\u00f3w<\/div>\n
– 150 g startego sera (np. mozzarella lub emmentaler)<\/div>\n
– 2 \u0142y\u017cki kapar\u00f3w<\/div>\n
– 1 cebula, drobno posiekana<\/div>\n
– 2 z\u0105bki czosnku, drobno posiekane<\/div>\n
– Oliwa z oliwek<\/div>\n
– S\u00f3l i pieprz do smaku<\/div>\n
– W\u0142oskie zio\u0142a do smaku<\/div>\n
\"\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udf73\"<\/span>\u00a0**Instrukcje:**\"\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udf73\"<\/span>\u00a0**Instrukcje:**<\/div>\n
1. **Rozgrzewanie piekarnika:**<\/div>\n
– Rozgrzej piekarnik do 200\u00b0C i wy\u0142\u00f3\u017c blach\u0119 papierem do pieczenia.<\/div>\n
2. **Przygotowanie cukinii:**<\/div>\n
– Pokr\u00f3j cukinie na cienkie plasterki.<\/div>\n
– U\u0142\u00f3\u017c plasterki na papierowych r\u0119cznikach i lekko pos\u00f3l. Pozostaw na oko\u0142o 15 minut, aby usun\u0105\u0107 nadmiar wody.<\/div>\n
3. **Przygotowanie pomidor\u00f3w:**<\/div>\n
– Pokr\u00f3j \u015bwie\u017ce pomidory na cienkie plasterki.<\/div>\n
– Suszone pomidory pokr\u00f3j na paski.<\/div>\n
4. **Sma\u017cenie cebuli i czosnku:**<\/div>\n
– Rozgrzej troch\u0119 oliwy z oliwek na patelni i sma\u017c cebul\u0119 i czosnek na z\u0142oty kolor.<\/div>\n
5. **Uk\u0142adanie warstw:**<\/div>\n
– U\u0142\u00f3\u017c warstw\u0119 plasterk\u00f3w cukinii na blasze.<\/div>\n
– Roz\u0142\u00f3\u017c sma\u017con\u0105 cebul\u0119 i czosnek na cukinii.<\/div>\n
– Dodaj warstw\u0119 plasterk\u00f3w pomidora.<\/div>\n
– Posyp sol\u0105, pieprzem i w\u0142oskimi zio\u0142ami.<\/div>\n
– Powtarzaj warstwy, a\u017c zu\u017cyjesz wszystkie sk\u0142adniki, ko\u0144cz\u0105c warstw\u0105 cukinii.<\/div>\n
6. **Dodanie sera i innych sk\u0142adnik\u00f3w:**<\/div>\n
– Posyp warstw\u0119 startym serem.<\/div>\n
– Roz\u0142\u00f3\u017c suszone pomidory i kapary na serze.<\/div>\n
– Skrop oliw\u0105 z oliwek.<\/div>\n
7. **Pieczenie:**<\/div>\n
– Piecz w rozgrzanym piekarniku przez 25-30 minut, a\u017c cukinie b\u0119d\u0105 mi\u0119kkie, a ser roztopiony i z\u0142ocisty.<\/div>\n
8. **Serwowanie:**<\/div>\n
– Wyjmij z piekarnika i odstaw na chwil\u0119 do ostygni\u0119cia przed podaniem.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0**Sk\u0142adniki:** – 2 du\u017ce cukinie – 2 pomidory – 100 g suszonych pomidor\u00f3w – 150 g startego sera (np. mozzarella…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4529,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4528","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4528","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4528"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4528\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4530,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4528\/revisions\/4530"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}