<\/p>\n
S\u0105 chrupi\u0105ce, smaczne, szybkie w przygotowaniu i idealnie smakuj\u0105 z jogurtem, \u015bmietan\u0105 lub serem. \u015awietne na ciep\u0142o, na zimno i na wynos.<\/p>\n
Przepis jest prosty, szybki i niedrogi. Kto by nie chcia\u0142 go spr\u00f3bowa\u0107?<\/p>\n
\ud83e\udd5e Wytrawne nale\u015bniki z cukinii \u2013 prosty, szybki i niedrogi przepis
\n\ud83e\udd52 Je\u015bli szukasz \u015bwietnego pomys\u0142u na po\u017cywne \u015bniadanie, szybk\u0105 przek\u0105sk\u0119 lub lekk\u0105 kolacj\u0119, kt\u00f3ra nie zrujnuje Twojego bud\u017cetu, trafi\u0142e\u015b we w\u0142a\u015bciwe miejsce! Ten przepis na wytrawne nale\u015bniki z cukinii to Tw\u00f3j ratunek w zabiegane dni. S\u0105 puszyste, pe\u0142ne smaku, zrobione tylko z kilku prostych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re prawdopodobnie masz ju\u017c w lod\u00f3wce, a co najwa\u017cniejsze, s\u0105 \u015bwietnym sposobem, aby zach\u0119ci\u0107 Twoje maluchy (lub wybredne niejadki) do jedzenia warzyw! \ud83d\uded2 Sk\u0142adniki, kt\u00f3rych potrzebujesz Aby przygotowa\u0107 porcj\u0119 nale\u015bnik\u00f3w odpowiedniej wielko\u015bci (oko\u0142o 6-8 sztuk w zale\u017cno\u015bci od wielko\u015bci patelni), b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 nast\u0119puj\u0105cych dost\u0119pnych sk\u0142adnik\u00f3w: Sk\u0142adnik Ilo\u015b\u0107 Jego rola w przepisie Cukinia (lub kabaczek) 1 du\u017ca sztuka (oko\u0142o 300 g) Gwiazda przepisu, dodaje \u015bwie\u017co\u015bci i soczysto\u015bci Jajka 2 sztuki Wymieszaj mieszank\u0119 i dodaj bia\u0142ka Mleko 150 ml Do rozrzedzenia i zmi\u0119kczenia ciasta M\u0105ka 120-150 g Sp\u00f3d nale\u015bnikowy Ser (lub starty seler) 50 g (opcjonalnie) Dla bardzo pysznego i kremowego smaku Czosnek 1-2 z\u0105bki (zmia\u017cd\u017cone) Nadaje nieodparty smak Zielenina (koperek lub pietruszka) 1 z\u0105bek \u015awie\u017co\u015b\u0107 i kolor S\u00f3l i pieprz Do smaku Podstawowe przyprawy Olej 1-2 \u0142y\u017cki Do nat\u0142uszczenia nale\u015bnik\u00f3w \ud83d\udc69\u200d\ud83c\udf73 Instrukcje krok po kroku Post\u0119puj zgodnie z tymi prostymi instrukcjami, a Tw\u00f3j posi\u0142ek b\u0119dzie gotowy w mniej ni\u017c 20 minut!
\nKrok 1: Przygotowanie cukinii
\n\ud83e\udd52 Cukini\u0119 dok\u0142adnie umyj. Je\u015bli ma mi\u0119kk\u0105 sk\u00f3rk\u0119, nie trzeba jej obiera\u0107. Zetrzyj j\u0105 na tarce o grubych oczkach.
\n\ud83d\udca1 Przydatna wskaz\u00f3wka:\ud83d\udca1 Przydatna wskaz\u00f3wka:
\nPosyp start\u0105 cukini\u0119 szczypt\u0105 soli i pozostaw na sicie na 5 minut. Ugnie\u0107 j\u0105 w d\u0142oniach, aby pozby\u0107 si\u0119 nadmiaru wody. Ten krok to sekret idealnych nale\u015bnik\u00f3w, kt\u00f3re nie rozpadaj\u0105 si\u0119 na patelni!
\nKrok 2: Wymieszaj ciasto
\n\ud83e\udd63W du\u017cej misce roztrzep dwa jajka ze szczypt\u0105 soli i pieprzu. Dodaj mleko, zmia\u017cd\u017cony czosnek i posiekane zio\u0142a. Stopniowo dodawaj m\u0105k\u0119 i mieszaj trzepaczk\u0105, aby unikn\u0105\u0107 grudek. Konsystencja powinna by\u0107 nieco g\u0119stsza ni\u017c w klasycznych, s\u0142odkich nale\u015bnikach. Krok 3: \u015awietne po\u0142\u0105czenie
\n\ud83e\uddc0Do miski z ciastem dodaj dobrze odci\u015bni\u0119t\u0105 cukini\u0119 i starty ser. Wymieszaj wszystko szpatu\u0142k\u0105, a\u017c masa b\u0119dzie g\u0142adka. Krok 4: Upiecz nale\u015bniki
\n\ud83c\udf73Rozgrzej patelni\u0119 do nale\u015bnik\u00f3w z nieprzywieraj\u0105c\u0105 pow\u0142ok\u0105 i nasmaruj j\u0105 niewielk\u0105 ilo\u015bci\u0105 oleju (u\u017cyj silikonowego p\u0119dzelka). Na\u0142\u00f3\u017c chochelk\u0119 ciasta na \u015brodek patelni i delikatnie rozprowad\u017a je grzbietem chochli, aby uzyska\u0107 nieco grubszy nale\u015bnik. Sma\u017c nale\u015bnik na \u015brednim ogniu przez 2-3 minuty z ka\u017cdej strony, a\u017c b\u0119dzie z\u0142ocistobr\u0105zowy i \u0142atwo odchodzi od patelni. Powtarzaj, a\u017c ca\u0142e ciasto zostanie wykorzystane.<\/p>\n
\ud83c\udf7d\ufe0f Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce podawania i dekoracji Te wytrawne nale\u015bniki z cukinii s\u0105 niezwykle uniwersalne! Oto jak je przygotowa\u0107: Klasyczne i orze\u017awiaj\u0105ce: Z szybkim sosem jogurtowo-czosnkowym z koperkiem. Dla smakoszy: Zawi\u0144 w plasterek szynki i dodaj odrobin\u0119 bitej \u015bmietany. Na wynos: S\u0105 r\u00f3wnie\u017c pyszne na zimno, idealne do zabrania do biura lub na piknik.<\/p>\n
\u2728 Dlaczego wszyscy uwielbiaj\u0105 ten przepis? Jest bardzo ekonomiczny: Wykorzystuje podstawowe, tanie i \u0142atwo dost\u0119pne sk\u0142adniki. Przygotowuje si\u0119 automatycznie na kuchence: Nie potrzebujesz skomplikowanych blender\u00f3w ani skomplikowanych technik. To przepis \u201eantymarnowy\u201d: do mieszanki mo\u017cesz doda\u0107 resztki sera z lod\u00f3wki lub inne starte warzywa (takie jak mini marchewki).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
S\u0105 chrupi\u0105ce, smaczne, szybkie w przygotowaniu i idealnie smakuj\u0105 z jogurtem, \u015bmietan\u0105 lub serem. \u015awietne na ciep\u0142o, na zimno…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4875,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4874","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4874","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4874"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4874\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4876,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4874\/revisions\/4876"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}