{"id":5016,"date":"2026-07-23T18:28:47","date_gmt":"2026-07-23T18:28:47","guid":{"rendered":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/?p=5016"},"modified":"2026-07-23T18:28:47","modified_gmt":"2026-07-23T18:28:47","slug":"gulasz-z-cukinii-z-koperkiem-i-smietana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/gulasz-z-cukinii-z-koperkiem-i-smietana\/","title":{"rendered":"Gulasz z cukinii z koperkiem i \u015bmietan\u0105."},"content":{"rendered":"<p>Potrzebujemy:<br \/>\n2 cukinie (lub 3 \u015bredniej wielko\u015bci)<br \/>\n1 szt. cebuli<br \/>\n1 \u0142y\u017cka mas\u0142a<br \/>\n2 szt. li\u015bcia laurowego<br \/>\n2 dl mleka<br \/>\n1,5 \u0142y\u017cki m\u0105ki pszennej<br \/>\n200 ml \u015bmietany<br \/>\nw razie potrzeby woda (lub bulion)<br \/>\n1 z\u0105bek czosnku<br \/>\nw razie potrzeby s\u00f3l<br \/>\nw razie potrzeby mielony czarny pieprz<br \/>\n1 \u0142y\u017cka cukru kryszta\u0142<br \/>\n1 \u0142y\u017ceczka octu<br \/>\nw razie potrzeby koperek<br \/>\nSpos\u00f3b przygotowania:<!--nextpage-->Spos\u00f3b przygotowania:<\/p>\n<p>1. Przygotuj cukini\u0119. Ja u\u017cy\u0142am jednej du\u017cej i jednej mniejszej. Dok\u0142adnie umyj. Przepisy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych<br \/>\n2. Zetrzyj cukini\u0119 na tarce o grubych oczkach. Mo\u017cna j\u0105 zetrze\u0107 obran\u0105, ale mo\u017cna te\u017c u\u017cy\u0107 sk\u00f3rki. Ja zawsze u\u017cywam po\u0142owy nieobranej \u2013 gulasz ma \u0142adniejszy kolor \ud83d\ude42<\/p>\n<p>3. Cebul\u0119 oczy\u015b\u0107 i drobno posiekaj. Rozpu\u015b\u0107 mas\u0142o w rondlu i zeszklij cebul\u0119.<\/p>\n<p>4. Po chwili dodaj start\u0105 cukini\u0119 i li\u015b\u0107 laurowy.<\/p>\n<p>5. Podsma\u017c cukini\u0119 przez kilka minut, a w mi\u0119dzyczasie wymieszaj mleko ze \u015bmietan\u0105 w pojemniku. Nast\u0119pnie dodaj 1-2 czubate \u0142y\u017cki m\u0105ki pszennej, w zale\u017cno\u015bci od wielko\u015bci cukinii. Dok\u0142adnie wymieszaj m\u0105k\u0119, aby nie by\u0142o grudek. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c zast\u0105pi\u0107 m\u0105k\u0119 w przepisie skrobi\u0105 ziemniaczan\u0105.<\/p>\n<p>7. Dodaj mieszank\u0119 do cukinii w rondlu i wymieszaj.<\/p>\n<p>8. Dolej wody w razie potrzeby. Je\u015bli mam gotowy bulion, u\u017cywam go. Gulasz smakuje wtedy idealnie. Nie potrzeba go du\u017co, cukinia puszcza du\u017co wody. Dopraw sol\u0105, mielonym czarnym pieprzem, cukrem granulowanym i przeci\u015bni\u0119tym przez prask\u0119 czosnkiem. Przyprawa zio\u0142owa.<\/p>\n<p>9. Kr\u00f3tko gotuj, odstaw i dopraw octem. Je\u015bli masz w domu \u015bwie\u017cy koperek, bez wahania dodaj gar\u015b\u0107 do gulaszu. B\u0119dzie jeszcze lepiej!<\/p>\n<p>10. Podawaj gotowy gulasz z ulubionym dodatkiem \u2013 ziemniakami, jajkiem, kie\u0142bas\u0105.<\/p>\n<p>Smacznego!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Potrzebujemy: 2 cukinie (lub 3 \u015bredniej wielko\u015bci) 1 szt. cebuli 1 \u0142y\u017cka mas\u0142a 2 szt. li\u015bcia laurowego 2 dl mleka&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5017,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5016","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5016"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5016\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5018,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5016\/revisions\/5018"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5017"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}