{"id":5672,"date":"2026-08-13T19:30:01","date_gmt":"2026-08-13T19:30:01","guid":{"rendered":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/?p=5672"},"modified":"2026-08-13T19:30:01","modified_gmt":"2026-08-13T19:30:01","slug":"zupa-dyniowa-jest-tak-pyszna-ze-robie-ja-codziennie-zupa-jarzynowa-w-30-minut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/zupa-dyniowa-jest-tak-pyszna-ze-robie-ja-codziennie-zupa-jarzynowa-w-30-minut\/","title":{"rendered":"** Zupa dyniowa jest tak pyszna, \u017ce \u200b\u200brobi\u0119 j\u0105 codziennie! Zupa jarzynowa w 30 minut**"},"content":{"rendered":"<p>## Sk\u0142adniki:<\/p>\n<p>* 1 cebula, drobno posiekana<br \/>\n* 2 z\u0105bki czosnku (posiekane)<br \/>\n* 1 marchewka (posiekana)<br \/>\n* 1 por (posiekany)<br \/>\n* 4 ziemniaki (pokrojone w kostk\u0119)<br \/>\n* 1\/2 cukinii (obranej i posiekanej)<br \/>\n* s\u00f3l do smaku<br \/>\n* mielony czarny pieprz do smaku<br \/>\n* oliwa z oliwek do sma\u017cenia<br \/>\n* 3 kromki chleba (pokrojone w kostk\u0119)<br \/>\n* suszony czosnek<br \/>\n* p\u0142atki chili<br \/>\n* w\u0142oskie zio\u0142a<br \/>\n* posiekana \u015bwie\u017ca pietruszka do dekoracji<\/p>\n<p>\u2014<br \/>\n## Spos\u00f3b przygotowania:<!--nextpage-->## Spos\u00f3b przygotowania:<br \/>\n### 1. Przygotuj warzywa<\/p>\n<p>* Rozgrzej oliw\u0119 z oliwek na du\u017cej patelni na \u015brednim ogniu.<br \/>\n* Dodaj cebul\u0119, czosnek, marchewk\u0119 i pora i odstaw na 3 do 5 minut, a\u017c zmi\u0119kn\u0105.<\/p>\n<p>### 2. Dodaj ziemniaki i dyni\u0119<\/p>\n<p>* Dodaj ziemniaki i cukini\u0119.<br \/>\n* Placki i pepperoni.<br \/>\nOdstawi\u0107 na kolejne 2 minuty, aby smaki si\u0119 po\u0142\u0105czy\u0142y.<\/p>\n<p>### 3. Gotowanie zupy<\/p>\n<p>* Zala\u0107 wod\u0105 lub bulionem warzywnym, tak aby warzywa by\u0142y w nim zanurzone.<br \/>\n* Doprowadzi\u0107 do wrzenia, a nast\u0119pnie zmniejszy\u0107 ogie\u0144.<br \/>\n* Przykry\u0107 i gotowa\u0107 przez 15 do 20 minut, a\u017c zmi\u0119kn\u0105\u2026<\/p>\n<p>##\u2116 4. Grzanki<\/p>\n<p>* Rozgrza\u0107 oliw\u0119 z oliwek na patelni.<br \/>\n* Doda\u0107 pokrojony w kostk\u0119 chleb.<br \/>\n* Doprawi\u0107 czosnkiem, chili i w\u0142oskimi zio\u0142ami.<br \/>\n* Sma\u017cy\u0107 na z\u0142oty kolor.<\/p>\n<p>### 5. Przygotowanie zupy<\/p>\n<p>* Zmiksowa\u0107 zup\u0119 na g\u0142adk\u0105 mas\u0119 (u\u017cywaj\u0105c blendera r\u0119cznego).<br \/>\n* W razie potrzeby rozcie\u0144czy\u0107 wod\u0105 lub bulionem.<\/p>\n<p>### 6. Podawanie<\/p>\n<p>* Przela\u0107 do miseczek.<br \/>\n* Udekorowa\u0107 grzankami i \u015bwie\u017c\u0105 pietruszk\u0105.<\/p>\n<p>\u2014<\/p>\n<p>## Wskaz\u00f3wka:<\/p>\n<p>Aby uzyska\u0107 bogatszy smak, mo\u017cna doda\u0107 mleko kokosowe lub \u015bmietank\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>## Sk\u0142adniki: * 1 cebula, drobno posiekana * 2 z\u0105bki czosnku (posiekane) * 1 marchewka (posiekana) * 1 por (posiekany)&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5673,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5672","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5672"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5674,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5672\/revisions\/5674"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}