<\/p>\n
\u0141atwy i pyszny dorsz w sosie cytrynowo-\u015bmietanowym
\nWykwintne, lekkie i aromatyczne danie \ud83d\ude0d
\nZ delikatnym, rozp\u0142ywaj\u0105cym si\u0119 w ustach dorszem i kremowym sosem cytrynowym, ten przepis idealnie nadaje si\u0119 na zbilansowany i syc\u0105cy posi\u0142ek \u2728
\n\ud83d\udc49 Efekt: rozp\u0142ywaj\u0105cy si\u0119 w ustach + kremowy + cytrynowy + elegancki
\nIdealny na rodzinny obiad lub niedzielny lunch \ud83d\udc1f\ud83d\udc9b
\n\u2764\ufe0f Dlaczego temu przepisowi nie mo\u017cna si\u0119 oprze\u0107? Szybko i \u0142atwo: gotowe w nieca\u0142\u0105 godzin\u0119 \u23f1\ufe0f
\nDelikatno\u015b\u0107 ryby: idealnie upieczona w piekarniku \ud83d\udc1f
\nSos cytrynowy: \u015bwie\u017cy i kremowy \ud83c\udf4b
\nZbilansowany: bogaty w bia\u0142ko \ud83d\udcaa
\n\ud83d\udcca Szybkie fakty
\nPorcje Przygotowanie Czas pieczenia Trudno\u015b\u0107
\n4 osoby 15 min 30 min \u0141atwe
\n\ud83d\uded2 Sk\u0142adniki
\n\ud83d\udc1f Na dorsza
\n\ud83d\udc1f Filety z dorsza \u2013 4 (\u2248 600 g)
\n\ud83e\uddc8 Mas\u0142o \u2013 30 g
\n\ud83e\uded2 Oliwa z oliwek \u2013 1 \u0142y\u017cka
\n\ud83c\udf4b Cytryna \u2013 1
\n\ud83e\uddc2 S\u00f3l, pieprz
\n\ud83e\udd5b Na sos cytrynowy
\n\ud83e\udd5b \u015amietanka krem\u00f3wka \u2013 20 cl
\n\ud83e\uddc5 Szalotka \u2013 1
\n\ud83e\udd44 Musztarda pe\u0142noziarnista \u2013 1 \u0142y\u017cka
\n\ud83c\udf3f \u015awie\u017ca pietruszka \u2013 1 \u0142y\u017cka
\n\ud83c\udf3f \u015awie\u017cy koperek \u2013 1 \u0142y\u017cka sto\u0142owa
\n\ud83e\udd55 Do przystawki
\n\ud83e\udd54 Ziemniaki \u2013 600 g
\n\ud83e\udd55 Marchewki \u2013 3
\n\ud83e\udd6c Pory \u2013 2
\n\ud83d\udc68\u200d\ud83c\udf73 Przygotowanie\ud83d\udc68\u200d\ud83c\udf73 Przygotowanie
\n1. Przygotuj warzywa \ud83e\udd55
\nObierz ziemniaki i marchewki
\nPokr\u00f3j pory w plasterki
\nGotuj na parze lub w osolonej wodzie
\nU\u017cyj mi\u0119kkich warzyw
\n\ud83d\udc49 Wskaz\u00f3wka: Nie gotuj zbyt d\u0142ugo, aby zachowa\u0107 \u0142adn\u0105 konsystencj\u0119.<\/p>\n
2. Przygotuj sos cytrynowy \ud83c\udf4b
\nRozpu\u015b\u0107 mas\u0142o w rondlu.
\nDodaj szalotk\u0119 i delikatnie podsma\u017c.
\nWlej \u015bmietan\u0119 i musztard\u0119.
\nDodaj sok i sk\u00f3rk\u0119 z cytryny.
\nGotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.
\nWmieszaj pietruszk\u0119 i koperek.
\nDopraw do smaku sol\u0105 i pieprzem.
\n\ud83d\udc49 Rezultat: kremowy, \u015bwie\u017cy i aromatyczny sos. 3. Przygotowanie dorsza \ud83d\udd25<\/p>\n
Rozgrzej piekarnik do 180\u00b0C.<\/p>\n
U\u0142\u00f3\u017c dorsza w naczyniu \u017caroodpornym.
\nSkrop oliw\u0105 z oliwek.
\nPolej niewielk\u0105 ilo\u015bci\u0105 sosu.<\/p>\n
Piecz przez 20 do 25 minut.
\nRyba powinna by\u0107 per\u0142owo bia\u0142a i rozp\u0142ywa\u0107 si\u0119 w ustach.<\/p>\n
4. Podawanie \ud83c\udf7d\ufe0f
\nPodawaj dorsza z warzywami.
\nObficie polej sosem.
\nSmacznego, p\u00f3ki jest jeszcze gor\u0105cy.<\/p>\n
\u2728 Efekt ko\u0144cowy
\n\u2714 Delikatna i soczysta ryba
\n\u2714 Mi\u0119kki, cytrynowy sos
\n\u2714 Zbilansowane i pyszne danie
\n\u2714 Idealne dla ca\u0142ej rodziny
\n\ud83d\udd25 Sekrety szefa kuchni
\nDelikatne gotowanie \u2192 super delikatna ryba
\n\u015awie\u017ca cytryna \u2192 bardziej intensywny smak
\nNie przegotowuj \u2192 zapobiega wysuszeniu ryby
\nDodaj zio\u0142a dopiero na ko\u0144cu \u2192 zachowuje aromat<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0141atwy i pyszny dorsz w sosie cytrynowo-\u015bmietanowym Wykwintne, lekkie i aromatyczne danie \ud83d\ude0d Z delikatnym, rozp\u0142ywaj\u0105cym si\u0119 w ustach…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5818,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5817","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5817"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5817\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5819,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5817\/revisions\/5819"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przepisy-porady.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}