Bez mąki, bez cukru! Owsianka, jabłko i banan: Zdrowy przepis na pyszne ciasto!

 

W dzisiejszych czasach, gdy wiele osób stara się ograniczyć spożycie rafinowanego cukru i mąki, to bezmączne i bezcukrowe ciasto owsiane z bananem to idealny wybór dla tych, którzy mają ochotę na coś słodkiego, a jednocześnie lekkiego i pożywnego.

Jest pełne naturalnej słodyczy banana, aromatu cynamonu, miękkości jabłka i subtelnego aromatu czekolady. Idealne na śniadanie, przekąskę lub podwieczorek – a do tego szybkie, łatwe i bez wyrzutów sumienia.

Jak zrobić zdrowe ciasto bez cukru i mąki? Składniki
Ciasto: