👨 🍳 Przygotowanie
Rozgrzej piekarnik do 200°C.
Gotuj kostki dyni piżmowej na parze lub w wodzie przez 10 minut, aż będą miękkie, ale zachowają kształt.
W naczyniu żaroodpornym wymieszaj dynię piżmową, białą fasolę, czosnek i przyprawy.
Równomiernie zalej mlekiem kokosowym.
W małej misce przygotuj chałupkę, mieszając mieszankę chlebową, zioła, sól i oliwę z oliwek.
Obficie posyp wierzch naczynia tą mieszanką.
Piecz przez 15 do 20 minut, aż kremowa masa się zagotuje, a spód będzie złocisty i chrupiący.
📊 Podsumowanie Czas: 15 min przygotowania + 20 min pieczenia Kalorie: ~340 kcal / porcja Rodzaj: Wegetariańskie zapiekane / Pocieszające danie kompletne
To danie typu „koc” idealne na chłód. Sekret tkwi w połączeniu słodyczy dyni piżmowej z rozpływającą się konsystencją białej fasoli, tworząc kompletne, bogate w białko danie. Sekret tkwi w użyciu mleka kokosowego, które zapewnia niesamowitą gładkość bez ciężkości, w kontraście z domowym ziołowym nadzieniem, które pęka pod zębami. Pełen komfort, zdrowie i 100% delikates.
