Mniszek lekarski to symbol wiosny, ale warto wiedzieć, że ta żółta roślina, oprócz robienia wianków i wyrobu miodu, pomoże Ci w zupełnie innym obszarze.
Mniszek lekarski jest idealny do odchudzania, pobudza metabolizm, pomaga w problemach skórnych i rozwiązuje problemy trawienne.
Wystarczy zaparzyć z niego pyszną herbatkę.
Jak działa herbata z mniszka lekarskiego?
Do użytku wewnętrznego:
– pobudza i wspomaga metabolizm
– doskonały środek wspomagający odchudzanie i detoksykację organizmu
– pomaga w przypadku zgagi, problemów żołądkowo-jelitowych i nerkowych
– wspomaga zdrowie wątroby
Do użytku zewnętrznego herbata pomaga w przypadku:
– trądziku
– zmniejsza plamy starcze
– pomaga w przypadku trądziku pospolitego
– łagodzi podrażnienia skóry, egzemę, wysypki
– żylaków
Liście mniszka lekarskiego
Liście mniszka lekarskiego zawierają witaminę C, witaminy z grupy B oraz prowitaminę A.
Dodatkowo zawierają minerały: potas, sód, glin, miedź, żelazo, wapń, krzem, siarkę i fosfor.
Są bogate w saponiny, gorczycę, chlorofil i inulinę (jej zawartość jesienią sięga 40%, ale wiosną spada do około 2%).
Herbata liściasta dla zdrowia i pięknej skóry
Do zaparzenia herbaty należy użyć 4-10 g suszonych liści mniszka lekarskiego i 150 ml wody.
Gotować przez 10 minut, a następnie ostudzić.
Pić 1 szklankę 3 razy dziennie.
Napar można również stosować jako balsam na zmienione chorobowo miejsca na skórze.
