Składniki :
4–5 świeżych łodyg selera naciowegoSok z 1 limonki (lub cytryny)1 małe zielone jabłko (opcjonalnie, do smaku)Mały kawałek świeżego imbiru (opcjonalnie, ale o silnym działaniu)1 szklanka zimnej wody
Co dzieje się z Twoim ciałem, gdy jesz dwa jajka dziennie? Zaskakująca prawda
Jak to zrobić :
Dokładnie umyj wszystkie składniki. Pokrój seler na małe kawałki. Zmiksuj seler z wodą do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj sok z limonki i imbir. Zmiksuj ponownie. Odcedź, jeśli chcesz uzyskać gładszą konsystencję (opcjonalnie). Pij świeży sok.
Seler nie „oczyści” magicznie krwi, wątroby, nerek i trzustki za jednym zamachem. Twój organizm ma już wbudowane systemy detoksykacyjne (wątroba i nerki to prawdziwe MVP). Ale… seler jest super orzeźwiający, nawadnia i dobry dla trawienia. Stwórzmy więc prawdziwą, zdrową wersję, zamiast tej chwytliwej.
Korzyści i zastosowania pesto z portulaki: dlaczego ten bogaty w składniki odżywcze sos superfood zasługuje na miejsce w Twojej kuchni
Kiedy pić: Rano na pusty żołądek lub między posiłkami.
Na co tak naprawdę pomaga: ✔ Nawodnienie, ✔ Trawienie ✔ , Łagodne wzdęcia, ✔ Dostarcza przeciwutleniaczy, ✔ Wspomaga ogólny stan zdrowia. Ale to nie jest lekarstwo, prawda? Jeśli ktoś ma problemy z wątrobą lub nerkami, potrzebuje odpowiedniej opieki medycznej — nie tylko soku.
30 niesamowitych korzyści z Lactuca serriola (sałaty d
