Instrukcja
• Zagotować wodę
• Umieścić liście rozmarynu w filiżance lub imbryku.
• Zalać liście gorącą wodą
• Parzyc przez 5-10 minut.
Odcedź herbatę i podawaj na gorąco. Herbata
Czytaj dalej na następnej stronie.
Jak to działa?
• Wybierz świeży lub suszony rozmaryn, w zależności od dostępności. Zioła i przyprawy
• Delikatnie zgnieć liście, aby uwolnić olejki eteryczne.
• Użyj wody filtrowanej dla uzyskania czystszego smaku.
• Dostosuj czas parzenia do pożądanej mocy.
• Dodaj naturalne słodziki, jeśli chcesz.
Warianty
• Herbata rozmarynowo-miętowa wspomagająca trawienie
• Ekstrakt z rozmarynu i imbiru wzmacniający układ odpornościowy
• Herbata detoksykująca z rozmarynu i cytryny
• Mrożona herbata rozmarynowa na orzeźwiający, letni napój
• Mieszanka rozmarynowo-rumiankowa dla relaksu
