Składniki (na 4 kubeczki lub 1 małą foremkę):• 1 dojrzały banan 
• 1 duże jabłko (np. szara reneta lub granny smith) 
• 1 morela lub śliwka (opcjonalnie) 
• 1/2 szklanki płatków owsianych górskich 
• 1 jajko 
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 2 łyżki suszonej żurawiny lub rodzynek 
• 1 łyżeczka cynamonu
• Szczypta soli 
• (Opcjonalnie) 1 łyżka miodu 
Wszystkie składniki znajdziesz w Biedronce, Lidlu, Kauflandzie – ogólnodostępne w Polsce! 
