Miękkie, lekkie i niezwykle wygodne danie 😍
Z delikatną cukinią, aromatyczną szynką i cudownie roztopionym serem, ten quiche bez spodu idealnie nadaje się na codzienne posiłki ✨
👉 Efekt: miękki + lekki + pyszny + zbilansowany
Idealny na szybki lunch, lekką kolację lub piknik dla smakoszy 🥒💛
❤️ Dlaczego temu przepisowi nie można się oprzeć?
Bez skórki: lżejsze i łatwiejsze do strawienia 🥗
Miękka konsystencja: dzięki cukinii 🥒
Grillowany ser: przepysznie rozpływający się w ustach 🧀
Szybko i łatwo: dostępne dla każdego 👩🍳
📊 Najważniejsze informacje
Porcje Przygotowanie Poziom gotowania
6 osób 15 min 35–40 min Bardzo łatwe
🛒 Składniki
🥒 Cukinia – 2 średnie sztuki
🥓 Szynka – 200 g (pokrojona w kostkę)
🧀 Starty ser emmentaler – 150 g
🥚 Jajka – 4
🥛 Mleko pełne – 250 ml
🥛 Śmietanka kremówka – 100 ml
🌾 Mąka – 80 g
🫒 Oliwa z oliwek – 1 łyżka
🧄 Czosnek – 1 ząbek
🌿 Pietruszka – 2 łyżka
🌰 Gałka muszkatołowa – 1 szczypta
🧂 Sól, pieprz
👨🍳 Przygotowanie
