Łatwe burgery z soczewicy z 6 składników 🍔🌱
Składniki:
– 1 szklanka ugotowanej soczewicy (zielonej lub brązowej)
– 1/2 szklanki bułki tartej (lub płatków owsianych w wersji bezglutenowej)
– 1/2 szklanki startej marchewki (lub innych ulubionych warzyw)
– 1/4 szklanki posiekanej cebuli
– 1 łyżeczka czosnku granulowanego (lub 1 ząbek czosnku posiekanego)
– Sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
1. Przygotowanie soczewicy:
